長〜い、Stay Home
家族との時間。
長い長い春休み。
外食や温泉、旅行にも行けないが、
お互いに話す良い機会。
私は家族に、優しい言葉がけをしているだろうか？
例えば、朝から寝るまでの間を考えてみる。
朝
一緒に散歩でもどう？
美味しいコーヒーでもどう？
なんでもいい。
一緒に楽しめる何かを考えて、伝えてみる。
昼
好きなご飯を一緒に作るのもいい。
好きな音楽を流しながら、同じ場を整えるのもいい。
一緒に掃除もいいね。
お互いに居心地の良い場ができるといいね。
夜
お笑いのTVを見ながらご飯を食べる、笑いましょう！
お酒もいいよ！楽しみましょう！
あたたかいお風呂に、ゆっくりのんびり！
重いとときこそ、カルいノリでいきしょう！
もし不安になったら、
何が不安か？話しましょう。
言葉に出しましょう。
穏やかに、落ちつて。
全ての言葉に「私は、、、」をつけてみましょう。
相手が話を聞けるタイミングかを
尋ねることができれば、なおいいね。
良い機会、良い時間にするには、
あなた自身の考え方、行動からです。